Passeports Surf
Les passeports surf de la fédération française de surf permettent de valider votre niveau à l'issue d'un stage mais aussi de vous situer dans un groupe.

PREMIÈRE MOUSSE
DÉCOUVRIR LES PREMIÈRES SENSATIONS DE SURF, SE LAISSER PORTER PAR UNE MOUSSE DEBOUT SUR UNE PLANCHE 

TECHNIQUE
  • S'équiper (combinaison, leash) et vérifier l'état du matériel
  • Prendre une mousse en position allongée sur la planche
  • Se redresser sur la planche
  • Glisser jusqu'au bord debout sur la planche
SÉCURITÉ & AUTONOMIE DANS L'EAU
  • Respecter les consignes de sécurité
  • Prendre une mousse en Bodysurf
  • Franchir une mousse en tenant la planche
SENS MARIN ET ENVIRONNEMENT
  • Repérer la présence de courant marin

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Surf Adultes

VAGUE DE BRONZE
DÉCOUVRIR LES PREMIÈRES SENSATIONS DE GLISSE SUR L'ÉPAULE DE LA VAGUE

TECHNIQUE
  • Ramer avec efficacité pour prendre une vague
  • Assurer son départ sur une petite vague
  • Conserver son équilibre après le départ
SECURITE & AUTONOMIE DANS L'EAU
  • Prendre une petite vague en Bodysurf
  • Respecter les consignes de sécurité propres au Take Off
SENS MARIN & ENVIRONNEMENT
  • Se rendre au large en contournant la zone de déferlement en utilisant les courants
  • Choisir les bonnes vagues
  • Se placer au bon endroit pour prendre les bonnes vagues

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Surfaris

VAGUE D'ARGENT
DÉCOUVRIR LES SENSATIONS DES PREMIERS DÉPARTS SUR UNE VAGUE QUI N'A PAS DÉFERLÉ

TECHNIQUE
  • Prendre une vague de 1 m environ
  • Prendre une direction dans la vague en position de face ou de dos
  • Suivre l'épaule de la vague en position de face ou de dos
SECURITE & AUTONOMIE DANS L'EAU
  • Franchir une zone de déferlement en faisant des « canards »
  • Prendre des vagues de 1 m environ en Bodysurf
  • Respecter les consignes de priorité
SENS MARIN & ENVIRONNEMENT
  • Choisir les vagues qui ouvrent
  • Se placer au bon endroit pour suivre le déferlement de la vague

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Coaching Vidéo

VAGUE D'OR
PREMIÈRES SENSATIONS DE SURF SUR L'ÉPAULE DE LA VAGUE : PRISE DE VITESSE, VIRAGE…

TECHNIQUE
  • Surfer l'épaule de la vague en utilisant une trajectoire ondulatoire
  • Gagner de la vitesse en utilisant la hauteur de la vague
  • Effectuer un virage en bas de vague en position de face ou de dos
SECURITE & AUTONOMIE DANS L'EAU
  • Prendre une direction dans la vague en Bodysurf
  • Aller au large en faisant des « canards »
  • Respecter les règles de priorité et de convivialité
  • Assurer sa propre sécurité et celle des autres en portant assistance aux personnes en difficulté
SENS MARIN & ENVIRONNEMENT
  • Prendre les bonnes vagues et les bonnes trajectoires

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